von Spicekitchen•10.10.2024
Rotkohl-Orangen-Smoothie mit Mandeln
Recipe information
Kochzeit30 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
2
- 2 Stück - Blätter Rotkohl (roh)
- 2 Stück - Orange(n)
- 2 EL - Mandeln (gemahlene)
- 1 Stück - n. B. Wasser (kalt)
Anleitung
1
Den Rotkohl waschen und die Mittelrippen entfernen. den restlichen Rotkohl zerkleinern.
2
Die Orangen schälen und grob zerkleinern. Alle Zuaten, inkl. der gemahlenen Mandeln in den Mixer füllen und fein pürieren. Nach Belieben kaltes Wasser dazugeben.