von lena_bistro•24.12.2024
Overnight Oats mit Soja und Apfel
Recipe information
Kochzeit30 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
1
- 4 EL - Haferflocken (kernig)
- 100 ml - Ananassaft
- 1 TL - Chiasamen
- 100 g - Sojajoghurt (Joghurtalternative)
- 1 Stück - Apfel (gerieben)
Anleitung
1
Den Saft mit Haferflocken vermischen. Sojajoghurt mit Chia mischen und über die Haferflockensaftmischung geben und alles zusammen über Nacht in den Kühlschrank stellen.
2
Am nächsten Morgen dann den gerieben Apfel darüber geben.