von chefrainer81•24.04.2025
Oatmeal mit roter Pflaume und Chili
Recipe information
Kochzeit10 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
1
- 150 ml - Milch
- 100 ml - Wasser
- 50 g - Haferflocken (zarte)
- 1 Stück - Banane(n)
- 1 Stück - Pflaume(n) (rote)
- 2 TL - Sesam
- 1 TL - Leinsamen
- 0,5 TL - Zimt
- 0,3 TL - Chiliflocken
- 1 Stück - Vanille aus der Schote oder Mühle
Anleitung
1
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Die rote Pflaume in kleine Stücke schneiden.
2
Die Milch und das Wasser mit Vanille, Zimt und Chiliflocken unter Rühren zum Kochen bringen. Dann Haferflocken, Leinsamen und Sesam dazugeben und weiter köcheln lassen. Die zerdrücke Banane dazugeben und so lange unter Rühren köcheln lassen bis die gewünschte Konsistenz entstanden ist. Den Brei auf einen Teller geben und mit den roten Pflaumenstückchen garnieren.