von daniela.grape•08.11.2024
Low Carb Shake mit Espresso
Recipe information
Kochzeit30 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
1
- 250 g - Magerquark
- 50 ml - Mineralwasser
- 2 EL - Espresso
- 0,5 Stück - Banane(n)
- 1 Stück - n. B. Süßstoff
- 1 Stück - n. B. Zimtpulver oder Vanillearoma
Anleitung
1
Alle Zutaten bis auf den Süßstoff und den Zimt bzw. das Vanillearoma gut durchmixen.
2
Nun nach Belieben Zimt oder Aroma hinzugeben und evtl. süßen.
3
200 Kcal pro Portion