von abigail_curry•16.04.2025
Dukan Mikrowellen-Brötchen
Recipe information
Kochzeit4 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
1
- 1 TL - Backpulver
- 1 Stück - ½ EL Hafer - Kleie
- 1 EL - Quark
- 1 Stück - Ei(er)
- 1 Stück - Salz (oder Gewürze nach Belieben)
Anleitung
1
Alle Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen. Kurz quellen lassen und dann bei voller Leistung für 4 Minuten in die Mikrowelle geben. Auskühlen lassen.
3
Tipp:
4
Kann auch gerne getoastet werden!