von ReciPES_By-heiNrIcH•12.11.2024
Crunchy - Müsli
Recipe information
Kochzeit30 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
10
- 500 g - Haferflocken
- 1 Stück - n. B. Kürbiskerne (gehobelte Haselnusskerne, Leinsamen und Sonnenblumenkerne)
- 8 EL - Öl (Sonnenblumenöl)
- 180 ml - Ahornsirup oder Honig
Anleitung
1
Flocken und Körner in einer Schale mischen. Öl und Sirup (oder Honig) in eine Pfanne geben und erhitzen. Dann den Flocken-Körner-Mix einrühren. Anschließen auf einem Blech mit Backpapier verteilen. In den Ofen schieben und auf 150 Grad erhitzen. 30 bis 40 Minuten backen. Danach auskühlen lassen und in einverschließbares Glas füllen.
2
Mit Äpfeln, Bananen, Kiwis, Trauben oder Orangen und Joghurt servieren. Auch super einfach so zum knabbern.