von christopher-feast•09.10.2024
Blaubeer - Vanille - Shake
Recipe information
Kochzeit30 mins
Schwierigkeiteasy
Portionen
5
- 300 g - Heidelbeeren (tiefgefroren)
- 2 Stück - Banane(n) (reif)
- 300 ml - Eis (Bourbonvanille-)
- 1 Pck. - Vanillezucker
- 1 Stück - Liter Milch (gekühlt)
Anleitung
1
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und einige Minuten durchmischen. Der Shake sollte dickflüssig und dunkelblau bis lila sein.
2
Der Shake kommt aufgrund seiner Farbe gut bei Kindern an.
4
Tipp:
5
Ich empfehle tiefgefrorene Blaubeeren, da diese den Shake zusätzlich kühlen. Ich verwende fettarme Milch, um einige Kalorien einzusparen.