Beas schnelle Nudel - Gemüse - Pfanne
Recipe information
- 2 EL - Öl ((z. B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl))
- 500 g - Hackfleisch (gemischtes)
- 2 EL - Olivenöl
- 4 Stück - Karotte(n)
- 1 Stück - Zucchini
- 250 g - Cocktailtomaten
- 2 EL - Tomatenmark
- 1 EL - Mehl
- 1 Stück - Schuss Weißwein (alternativ Gemüsebrühe)
- 200 ml - Kokosmilch
- 1 Stück - Salz und Pfeffer
- 1 Stück - Kräuter (italienische (getrocknet))
- 250 g - chinesische Eiernudeln (( Mie))
Anleitung
Das Hackfleisch im heißen Öl gut durchbraten, dabei salzen und pfeffern. Danach zur Seite stellen und warm halten.
Die in Scheiben geschnittenen Karotten im heißen Olivenöl 5 Minuten anbraten. Dann die halbierte und danach in Scheiben geschnittene Zucchini dazugeben und 3-4 Minuten mitbraten, dabei salzen und pfeffern. Die halbierten Cocktailtomaten dazugeben und ca. 3 Minuten mit schmurgeln lassen.
In der Zwischenzeit die chinesischen Nudeln ca. 5 Minuten im kochenden Salzwasser ziehen lassen.
Das Tomatenmark und das Hackfleisch zur Gemüsepfanne geben und alles mit Mehl bestäuben. Vermengen und etwas anschwitzen, dann mit dem Weißwein ablöschen. Die Kokosmilch unterrühren, alles einige Minuten köcheln lassen und mit den Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken.
Die abgetropften Nudeln unter die Gemüsepfanne mischen.